Frühstück
Melonen-Ricotta-Bowl
Diese unverschämt leckere Melonen-Ricotta-Bowl schmeckt zum Frühstück genauso gut wie zum Mittag- oder Abendessen. Die Bowl ist erfrischend, fruchtig und leicht, an heißen Sommertagen die perfekte Mahlzeit.
Keto-Erdbeermarmelade
Sonntags ein Brötchen mit Erdbeermarmelade mögen wir doch alle gern. Als Ketarier kannst du dir deine Keto-Erdbeermarmelade ruck zuck selber machen und mit TK- Erdbeeren sogar das ganze Jahr.
Knuspermüsli Low Carb|schnell selbst gemacht
Dieses Knuspermüsli liebe ich als Topping über Joghurt oder Quark. Noch ein paar frische Früchte dazu und fertig ist ein tolles und gesundes Frühstück oder der schnelle Snack für Zwischendurch. Zutaten für 20 Portionen je 30 Gramm 200 g Kokosraspeln…
