Frühstück
Mein Lieblings-Porridge
Heute möchte ich das Rezept für mein Lieblings-Porridge mit dir teilen. Es ist unheimlich lecker und natürlich glutenfrei und histaminarm.
Grundrezept für den perfekten Milchreis
Grundrezept für den perfekten Milchreis Eine Süßspeise hin und wieder bringt Abwechslung auf den Tisch, schmecken fast jedem und machen nicht viel Arbeit. Dieses Grundrezept für den perfekten Milchreis kannst du ganz nach deinen Vorlieben abwandeln und einfach mit Zimtzucker…
Melonen-Ricotta-Bowl
Diese unverschämt leckere Melonen-Ricotta-Bowl schmeckt zum Frühstück genauso gut wie zum Mittag- oder Abendessen. Die Bowl ist erfrischend, fruchtig und leicht, an heißen Sommertagen die perfekte Mahlzeit.
Keto-Erdbeermarmelade
Sonntags ein Brötchen mit Erdbeermarmelade mögen wir doch alle gern. Als Ketarier kannst du dir deine Keto-Erdbeermarmelade ruck zuck selber machen und mit TK- Erdbeeren sogar das ganze Jahr.
Knuspermüsli Low Carb|schnell selbst gemacht
Dieses Knuspermüsli liebe ich als Topping über Joghurt oder Quark. Noch ein paar frische Früchte dazu und fertig ist ein tolles und gesundes Frühstück oder der schnelle Snack für Zwischendurch. Zutaten für 20 Portionen je 30 Gramm 200 g Kokosraspeln…
