Mangold-Salat
Mangold-Salat mit Joghurtdressinghistaminarm Wir bauen unseren Mangold mittlerweile selbst im Garten an, denn er ist bei uns leider relativ schwer zu kriegen. Dieser Mangold-Salat mit Joghurtdressing ist bedingt histaminarm. Warum? In der SIGHI-Liste ist er mit einer 1 gelistet, was…
Cremiger Mangold
Cremiger Mangold – histaminarm Früher, vor HIT, habe ich gerne Kartoffeln mit Rahmspinat gegessen, dazu vielleicht noch ein Spiegelei…. Hmmm, lecker.Das Spiegelei geht zwar nicht mehr, aber cremiger Mangold ist ein Rezept, das mir den Spinat bestens ersetzt. Ja, der…
Histaminarme Mangold-Spaghetti
Früher habe ich unheimlich gerne Spinat-Spaghetti gegessen, aber seit der Diagnose HIT ist Spinat gestrichen. Zum Glück gibt es aber ziemlich gute Alternativen für manche Nahrungsmittel und für Spinat ist das eindeutig Mangold. Also gibt es jetzt histaminarme Mangold-Spaghetti und…
