HIT-Wissen & Tipps
Histaminintoleranz im Sommer
Endlich ist er da, der Sommer. Längere Tage, mehr Licht und Wärme tun Körper und Seele gut, aber oft sorgt er auch für Probleme bei Menschen mit einer Histaminintoleranz.
Was ist eine Histamin-Intoleranz?
Histamin-Intoleranz bedeutet das histaminhaltige oder histaminfreisetzende Nahrungsmittel körperliche Symptome auslösen. Die Symptome einer HIT sind vielfälltig und sehr individuell. Magen-Darm Probleme, Asthma, Nebenhöhlenentzündung, Ausschlag, Juckreiz, Wassereinlagerungen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Schwindel, Migräne und auch Depressionen können ein Zeichen für eine Histamin-Intoleranz sein.…
Natürliche Antihistaminika
Natürliche Antihistaminika sind Nahrungsmittel die uns dabei helfen Histamin abzubauen und solche die verhindern das zu viel Histamin ausgeschüttet wird.
